UTENDØRS TRENING/BOOT CAMP, uke 35-39

Utendørs gruppetrening/”Boot Camp” er et militærinspirert treningsprogram som fokuserer på å bedre utholdenhet og styrke av hele kroppen. Treningen foregår utendørs hvor blant annet bakker, benker, trapper, egen kroppsvekt og diverse enkelt utstyr tas i bruk for å oppnå maksimalt treningsutbytte. Ingen dager er like på ”Boot Camp”, hver økt er unik, allsidig, motiverende og effektiv. Du vil garantert ta treningen din til et helt nytt nivå!

Instruktør Mats Jansen har bred faglig kompetanse fra sine studier ved Norges Idrettshøgskole, jobber som personlig trener og idrettslærer i videregående skole. Han har mange års erfaring innen treningsbransjen, og har praktisk erfaring fra flere idretter, blant annet fotball, håndball, alpint og kampsport. Mats fokuserer på å møte dine ønsker og behov ved resultatbasert, helhetlig, funksjonell og insprerende trening.